Kristinebergs Fotvård & Massage

Nyheter

Ny Posturalkurs

Publicerat den Comments kommentarer (522)

2019-08-14


Jag har varit i Göteborg igen och lagt till lite mer matnyggig och användbar kunskap som jag ska och känner att jag kommer ha mycket nytta av.

Jag tror jag kommer försöka få er att testa detta och se hur lätt och effektiv den här tekniken/metoden faktiskt är. Jag har lärt mig att göra nya tester som tar fram väldigt bra träningsprogram och som man har möjlighet att påverka själv, på så sätt att du kan få ett program som är kort eller långt utifrån dina önskemål, så du kan lägga den tid du tycker dig ha.

Jag har själv gjort ett program till mig som jag håller på att utvärdera, men till nu känns det väldigt bra, och det är på bara 8 st övningar som tar ca 20 min. att göra. Funkar detta så är det väl värt den tid jag lägger på mig själv för att få må så bra som jag gör, i form av träning alltså.

Det fina med detta är att du tränar hemma, du behöver inget gym eller maskiner, du kan använda dig av en yogamatta men funkar lika bra på en annan matta, du använder en yogakloss eller liknande, eller en hoprullad handduk eller vad du tycker funkar för dig. (Jag har "klossar" till försäljning för 150:- om du vill göra det lätt för dig) Du gör ditt program i följd, alltså du gör alla övningar vi bestämt i rätt ordning och antal rep/set men du kan välja tid då det passar dig hemma eller på jobbet....(jag vet att det finns dom som smiter iväg eller har lättare att få till tid under en arbertsdag) så det kan ju vara en möjlighet, att helt enkelt stanna på "jobbet" 20min extra eller komma tidigare. 

Hopppas att ni tänker på er själva ibland och ger er lite tid.

Kanske till att gå på någon behandling, kanske MASSAGE kanske TRÄNING eller något annat skönt som ger lite energi och batteripåfyllning 

8) Susanne 

Sommar

Publicerat den Comments kommentarer (486)

2019-06-26


Tiden går så vansinnigt fort och nu är det snart sommar igen. Vi kommer hålla stängt här på Kristinebergs Fotvård & Massage från 10 Juli och en bit in i augusti. Ni hittar tider som vanligt på vår bokadirekt sida.

Jag har tyvärr inte haft så mycket tid till kunder på praktiken utan jag har haft fullt med uppdrag ute på företag.

Jag använder mig hela tiden av ett posturalt tänkade och det ger ringar på vattnet och fler och fler blir intresserade och inser vilken stor skillnad man kan göra med ganska lite ansträngning.

Du som fortfarande inte provat kan höra av dig för mer information och ett personligt möte med genomgång av din kropp och dina funderingar. Jag tror att vi ska hitta en lösning som kan passa dig.


Välkommen !

Tiden går....

Publicerat den Comments kommentarer (154)

2019-01-22


Nu är vi då på ett nytt år.

Nu ska man blicka framåt och skriva på blanka sidor  8) Jag tänker att detta år blir bra, kanske bättre än förra.

Min förväntan på min verksamhet och tankar på att jobba mer med posturalträningen, har väl inte fallit ut så väl som jag önskat och hoppats på. Men jag har ett annat tänk och jag har lärt mig mycket som jag tar med mig i min vardag och som jag generöst delar med mig av till alla som har öron som kan höra :D även dom som kanske inte vill, eller orkar höra, om allt man bör göra för att få en bätte kropp med mindre smärta, eller till och med bli helt smärtfri, jag vet av egen erfarenhet att det är möjligt. 

Jag ser dagligen människor med kroppar som inte har en fungerande posturalkedja, men som säkert inte vet om det eller ens har en aning om att man kan göra något åt det....

- Mina fötter har alltid pekat utåt, så har min pappa också, och min bror!

- Jag har samma rygg som mamma och hon har haft problem med den hela livet och mormor hade likadant.

Jag har hört detta i alla år jag jobbat som terapeut och haft lite svårt att köpa det resonemanget. Idag förstår jag bättre, jag förstår varför och jag vet hur jag kan hjälpa, nu är det bara att vänta på att folk förstår att hjälp finns och att man kan räta upp en kropp i kollaps, att man kan slippa smärta och att man kan bli "grundstark" utan "styrketräning" 

Tack för ordet !  Hoppas vi ses snart :)

//Susanne 


1 September

Publicerat den Comments kommentarer (6237)
2018-09-01 Oj, hur gick det här till. Redan 1 september. Jag kom ner till Göteborg och Mölndal igår eftermiddag. Jag hade ett trevligt samtal med en kurskamrat, som satt i bilen på väg ner, där vi pratade och funderade lite kring helgen som skulle komma och den helg vi var tillsammans i somras i Dalarna. Vi har båda två varit på egna äventyr med posturalträningen, där vi fått lite nytt tänk, ännu mer kött på benen och även fått möjlighet att se sig själv och hur jag kan gå vidare med min egen utveckling och hjälp med egna övningar. Det är ju mycket så man lär sig???. på sig själv, att se på andra. Sen kom en annan kurskamrat, som bor på samma hotell, vi satt och pratade och bytte tankar om i stort sett samma sak som min andra kurskamrat, vi var alla tre på samma workshop i Dalarna. Ingen annan av våra "kompisar" var med där, bara vi tre. Det kändes lite som om vi hade en hemlighet. Dock var det alls ingen sådan utan alla som ville hade kunnat följa med :-) Nu är första dagen av sista helgen avklarad och det känns som om mycket börjar falla på plats. Säcken ska knytas ihop och tanken är väl att vi nu ska köra på mot examinationen som ska äga rum i november för den som känner sig redo. I morgon ska vi gå igenom allt och försöka få svar på alla frågor vi kan tänkas vilja ha svar på. Godnatt